sfd sklep

wpc, np.http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

losuj:-) bez 1.3 np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis546.html

zaproś go do grupy https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/?fref=ts i kup mu taką koszulkę https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_T-shirt_Super_Fajne_Dziki-opis37742.html

Animal Flex http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-10-20 16:12:21

http://www.sfd.pl/sklep/Wysylka.aspx

np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html

Najlepiej to wejdz na sklep sfd przejrzyj gainery jesli chodzi o ich skald i dostosuj do swoich potrzeb.

Jak są braki to śmiało jakiś koncentrat można wrzucić, np.: www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Ale najlepiej policzyć sobie ile czego mniej więcej spożywasz

zerknij np na to, dobre bialko w dobrej cenie, sporo smaków do wyboru http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html

[...] treningu lub przed lyknal sobie bcaa lub eaa a po treningu ladowal izolat i masz wszystko co trzeba w kwestii dostarczenia niezbednych aminokwasów w okresie okolowysilkowym. ja osobiscie laduje na treningu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html smakowo eaa jest nieco gorsze od BCAA ale idzie sie jakos przyzwyczaic

powinno byc ok, jednak osobiscie kupilbym cos innego;-) ze sprawdzonych miksow masz chocby http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html + cissus z ftmaxa

moze być np https://sklep.sfd.pl/Olimp_Perfect_skin_hydro-complex-opis25505.html#wartosci

to imo za duzo jak na 1,5h po silce aero. po silce dalbym max 30-40min, a w tygodniu dolozyl jeszcze ze 2 sesje aero. tak jak faftaq polecil: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html jeszcze jak mozesz napisz jaki masz deficyt kaloryczny na diecie? i jaki rozklad b/w/t?

jezeli chodzi o tego heata http://www.sfd.pl/sklep/Magnum_Nutraceuticals_Heat-opis26633.html to tak, bedzie duzo lepszy patrzac na sklad, gdzie jest miedzy innymi geranium. ale na poczatek musisz zbilansowac ta diete, bo pozniej znowu wroci, to co poleci.

po treningu bez orzechów kretyna np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html dlaczego mono a nie drogie stacki bo efekt końcowy będzie podobny, poza tym zacznij od taniego i sprawdzonego mono.Jak dasz za stacka 2-3 razy więcej nie przeniesie się na efekty 2-3 razy lepsze.

po treningu bez orzechów kretyna np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html dlaczego mono a nie drogie stacki bo efekt końcowy będzie podobny, poza tym zacznij od taniego i sprawdzonego mono.Jak dasz za stacka 2-3 razy więcej nie przeniesie się na efekty 2-3 razy lepsze. A jak stosować ? Przed śniadaniem na pusty [...]

Mogę polecić: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html

jw jak nie miales jeszcze do czynienia z tego typu preparatami, to smialo wrzc podany spalacz przez flexa. z innych podobnych produktow masz jeszcze sprawdzony http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html chyba, ze BF bedzie dosc nisko, to bedzie mozna pomyslec nad czyms nieco mocniejszym. masz jakies foto pogladowe?

Jeżeli cena naprawdę nie odgrywa tu istotnej roli, polecam Syntrax Nectar. http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Nectar-opis3192.html

Alchemik autor wyraznie napisal ze chodzi mu o suplement, czyli np cos takiego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hgh_Night-opis2133.html